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HÁBITOS SAUDÁVEIS E QUALIDADE DE VIDA

Ninguém é uma coisa só. Todos são pais, filhos, patrões, empregados, amigos, com demandas que vem de todos os lados. Para tentar conciliar problemas vindos de todas as áreas da vida, a cabeça acaba tendo que se desdobrar, lidando ainda com prazos cada vez menores.
Esta cobrança intensa acaba demandando muito da saúde emocional do indivíduo, levando ao estresse, que traz consigo diversas consequências: insônia, irritabilidade, menor resposta imunológica, hipertensão, e depressão, diminuindo a satisfação no trabalho.
Esta palestra serve para inspirar seus colaboradores a cuidarem e preservarem seu próprio bem estar:
OBJETIVOS
 Valorizar a pessoa, profissão e atividade do profissional 
  •  Revelar os principais causadores do stress, das distrações e dos acidentes 
  •  Desenvolver um pensamento estratégico de administração da vida 
  •  Estimular o pensamento criativo 
  •  Aprimorar o relacionamento pessoal 
  •  Gerenciar a própria carreira e pensar no futuro
  •  O que é stress e onde se origina 
  •  Aprendendo a diagnosticar as principais causas de stress
  •  O tempo e como melhor administrá-lo para reduzir o stress 
  •  Estabelecendo metas e aprendendo a celebrar os gols 
  •  Como des-pré-ocupar nossa mente 
  •  Trânsito: origem e destino de atitudes causadas pelo stress 
  •  Administrando o excesso de opções da vida moderna 
  •  Reduzindo o stress que entra pela boca e não sai pelos poros 
  •  Planejando as tarefas do dia-a-dia 
  •  Gerenciando os conflitos pessoais na vida e no trabalho 
  •  Os inconformados estressados 
  •  Como viver numa enxurrada de informação 
  •  As mudanças como fator causador de stress 
  •  A poluição causada pelo lixo mental 
  •  Principais ferramentas do profissional saudável 
  •  Enxergando o mercado como seu cliente 
  •  Aprendendo a investir seu capital intelectual 
  •  O profissional flexível 
  •  A dose certa de stress: a adrenalina que bate recordes
Alinhamento: A palestra será CUSTOMIZADA a sua demanda e para isso realizamos um brienfing com a área responsável. Esse é um dos nossos diferenciais de SUCESSO.

Duração da Palestra: 1h 10 min 

CONTATO

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